Jam Piket Organ Tubuh Manusia

‘Jam Piket Organ Tubuh Manusia’ adalah judul buku yang ditulis oleh Asy Dheery Putheran. Buku ini memaparkan pentingnya mengetahui jam piket organ tubuh, anatomi organ tubuh, beberapa penyakit yang dapat dialami oleh organ tubuh, dan jam piket organ tubuh itu sendiri.

Organ tubuh manusia memiliki jam piket yang menentukan frekuensi kerja dari organ-organ tubuh. Jam piket ini menentukan pengaturan dalam menentukan aktivitas kita dalam keseharian. Sehingga, penting bagi kita untuk mengetahui jam piket organ tubuh agar kita bisa memperlakukan organ tubuh dengan semestinya sesuai jam biologisnya.

1.       Lambung

Pukul 07.00 – 09.00          : lambung mengalami kerja yang tinggi

Pukul 19.00 – 21.00          : lambung mengalami kerja yang lemah

Saat kerja lambung lemah, sebaiknya tidak mengonsumsi makanan yang sulit atau lama dicerna, menghentikan aktivitas makan, atau lebih baik berhenti makan. Sedangkan saat kerja lambung tinggi sehingga pembentukan energy akan terjadi secara sempurna, dianjurkan untuk makan pagi atau sarapan.

2.       Limpa

Pukul 09.00 – 11.00          : limpa mengalami kerja yang kuat

Pukul 21.00 – 23.00          : limpa mengalami kerja yang lemah

Saat jam piket organ limpa kuat, kurangilah konsumsi gula, lemak, minyak, dan protein hewani. Ketika limpa lemah, sebaiknya beristirahat, boleh juga sambil mendengarkan musik yang menenangkan jiwa. Hal ini harus dilakukan sebagai usaha untuk meningkatkan imunitas Anda.

3.       Ginjal

Hampir selama 24 jam, organ ginjal lemah. Hanya pada jam 17.00 – 19.00 saja, organ ginjal kuat. Pada jam tersebut, organ ginjal tengah bekerja untuk melakukan proses pembentukan sumsum tulang dan otak, sehingga baik untuk kecerdasan. Ketika belajar, maka belajarlah dengan baik. Jika pada waktu-waktu lain kurang serius, maka pada jam 17.00 – 19.00 ini, harus lebih serius dan jadikan jam-jam tersebut sebagai jam rutin untuk waktu belajar.

4.       Hati

Pukul 01.00 – 03.00          : hati mengalami kerja yang kuat

Pukul 13.00 – 15.00          : hati mengalami kerja yang lemah

Pada saat organ hati bekerja dengan kuat, terjadi proses pembuangan racun atau limbah hasil metabolisme tubuh. Pada saat organ hati lemah, dianjurkan untuk tidur. Sebab, dengan tidur, sel darah merah akan terkumpul di dalam hati dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati.

5.       Paru-Paru

Pukul 15.00 – 17.00          : paru-paru mengalami kerja yang lemah

Pukul 03.00 – 05.00          : paru-paru mengalami kerja yang kuat

Pada saat paru-paru bekerja dengan kuat, terjadi proses pembuangan racun pada organ paru-paru. Dalam konteks ini, olah napas sangat bagus untuk kesehatan paru-paru. Dan, yang paling baik adalah berolahraga atau beraktivitas.

6.       Usus Besar

Pukul 05.00 – 07.00          : usus berkontraksi

Pukul 08.00 – 04.00          : usus lemah

Pada saat ini, dianjurkan untuk buang air besar secara teratur pada jam-jam itu. Jangan ditunda-tunda atau ditahan-tahan lagi, dan jadikan itu sebagai kebiasaan setiap hari.

7.       Jantung

Pukul 11.00 – 13.00          : jantung mengalami kerja yang kuat

Pukul 23.00  - 01.00          : jantung mengalami kerja yang lemah

Pada saat jantung bekerja dengan kuat, hindari panas dan olah fisik, serta ambisi, dan emosi, terutama pada penderita gangguan pembuluh darah. Di luar jam-jam itu, jantung bekerja biasa saja. Saat kerja jantung biasa saja, boleh melakukan aktivitas apa pun, disarankan untuk melakukan aktivitas yang telah menjadi profesi maupun kebiasaan. Pada saat organ jantung lemah, diharuskan beristirahat atau tidur.